青豆除了含有蛋白質(zhì)和纖維，它也是**攝取***A、***C和***K，以及***B的主要來源食物之一。青豆還能提供少量鈣，磷，鉀，鐵，鋅、硫胺素和核黃素。保護眼睛別老吃胡蘿卜，2塊錢一斤的青豆也是很不錯的選擇，清甜脆嫩，越吃越上癮，下酒下飯都很不錯，跟著哈妹一起看看美味的青豆蝦仁的做法吧！青豆蝦仁配料:鮮蝦400克、青豆350克、鹽適量、油適量、料酒適量烹飪步驟:1.蝦去蝦去剝殼2.剝好的蝦仁永料酒和鹽腌制一會3.青豆洗凈4.鍋中放入適量的水然后把青豆放去煮一下 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

先取來一個小碗，然后加入一小勺玉米淀粉，加入50毫升的清水，一勺耗油，一勺生抽，一勺料酒，一小勺鹽，然后攪拌均勻，求購甜青豆多少錢一斤，一定要攪拌均勻哦，要不然會影響口感的！在鍋里倒入足夠的清水，大火燒開，然后放入青豆和玉米粒焯水兩分鐘，看見青豆稍微有一點變色就可以撈出來了，一定不要焯過了，然后瀝干水分，青豆焯水以后，求購甜青豆廠家，再把蝦仁放進入焯一下，兩分鐘左右就可以了，一定要看著蝦仁打卷了，然后就可以了，這個時候就可以撈出來了！蝦仁焯好以后，然后另外取一個干凈的鍋，大火熱鍋，鍋里放少量的油，油熱了以后放入提前準備好的姜粒，然后煸炒一下，天津求購甜青豆，直到煸炒出香味來就可以了！ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

主料;青豆100克，里脊肉200克?！≥o料;鹽，料酒，姜，糖，雞精，生抽，胡椒粉。肉絲炒青豆的做法1、準備好所用食材。2、紅椒洗凈，切成小丁備用。3、把青豆洗凈，瀝干水分。4、豬里脊肉切成絲，加入水淀粉上漿。5、姜切絲。6、鍋中注入水，求購甜青豆價格，加入鹽，倒入青豆，燒開煮至2分鐘，撈出。7、另起鍋，注入油，爆香姜絲下入肉絲煸炒。8、烹入料酒，加入少量的生抽和糖翻炒均勻。9、加入煮好的青豆，繼續(xù)翻炒均勻。10、加入鹽和雞精調(diào)味后，勾入薄芡。11、倒入紅椒丁翻炒均勻即可。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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