給予兒童一些食物、牛奶，其中含有兩種物質(zhì)，一種是色氨酸，另一種是肽類，對生理功能有調(diào)節(jié)作用，能使人感到全身舒適，有利于解除疲勞和入睡。核桃仁在營養(yǎng)上也被證明是有品質(zhì)的，孩子睡前具體吃法可以配上黑芝麻，搗成糊狀。在床頭柜上放一塊剝皮或切碎的柑橘，聞它的香味，可以凝神，有助于睡眠。



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現(xiàn)在的家庭，孩子都很少。孩子和鄰居小朋友玩耍的時間也不是很多，徐州市仿真娃娃，如果又沒有什么玩具可以玩，對孩子而言，這種環(huán)境真的是“一貧如洗”，對于孩子來說真的非常的孤獨?？蓯弁婢叨ㄖ茮]有玩具的陪伴孩子空閑的時候，就只能看看電視、打打電子游戲、上上網(wǎng)，不然還能做些什么呢?

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