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值得一提的是：打坐中的雙盤坐姿，可以快速地塑造美好體態(tài)。

練習雙盤的人，很容易保持腰腿部的優(yōu)美曲線，控制身體上半身與下半身的能量平衡。養(yǎng)息打坐時思想專注，呼吸平緩均勻，心率減緩，心臟耗氧相對降低，有力的血液循環(huán)可以幫助我們凈化血管中堵塞的物質，讓很多“長期休眠”的血管重新**生命的活力。

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**典籍主要有如下幾種分類：

一、按照其所載內容來分類，可以分為經、律、論三種。這三種合稱為三藏，也叫大藏經。我國古典文學名著《西游記》中的唐僧玄奘又被稱為“唐三藏”，就是因為他熟知**所有的經、律、論三藏，而對他的一種尊稱。

二、按照**的派別來分類，**用品廠家定制，可以分為小乘**三藏、大乘**三藏和密宗三藏。

三、按照所使用的語言文字的不同來分類，可以分為漢文大藏經、蒙文大藏經、藏文大藏經、日文大藏經、巴利文大藏經等。但現存**大藏經中比較成系統(tǒng)和影響比較大的主要有三大類，即巴利文大藏經、漢文大藏經、藏文大藏經。

四、按照制作技術的不同來分類，又可以分為手抄大藏經、刻版印刷大藏經、石刻大藏經等等。

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唐代，全盛翻譯時期在唐代，梵文佛經得以系統(tǒng)地翻譯，由**的譯經場規(guī)模更加宏大，**用品，**更為完備。這時，以玄奘**的譯場為，他系統(tǒng)的翻譯規(guī)模、嚴謹的翻譯作風和豐富的翻譯成果，在中國翻譯都留下了光輝的典范。

這個時期，中國**形成八大宗派，標志著中國**理論的成熟，不但各大宗派都有自己的經典和著述，**用品批發(fā)廠家，而且還產生中國一部被稱為“經”的佛典，即禪宗的《壇經》，漢文佛經的數量日益增加。