實(shí)用的**浴缸水療方法

現(xiàn)代生活壓力大、工作忙，忙碌之后來個(gè)熱水澡或者用**浴缸來個(gè)水療釋放壓力是當(dāng)前熱門的休息方式，現(xiàn)在給大家介紹下實(shí)用的水療方法。

1、健身：

先喝一杯室溫的水，以幫助清潔體循環(huán)系統(tǒng)，**浴缸報(bào)價(jià)，水溫以34℃為宜；啟動(dòng)水力**系統(tǒng)，運(yùn)行8－10分鐘，在這段時(shí)間里，**水流能夠解除皮膚表層的**緊張；根據(jù)以下方式以20℃的水進(jìn)行淋?。簭淖竽_到臀部、從右腳到臀部、從左手到肩部、從右手到肩部（均自下向上地進(jìn)行）、將淋浴花灑放在腹部上、將淋浴花灑放在背部下。

**浴缸使用注意事項(xiàng)：

1.浴缸內(nèi)不可以有多余的東西切勿放入毛巾之類物品。

2.由于噴嘴直接沖擊身體一般入浴溫度將會(huì)感覺太熱因此使用水溫應(yīng)略低些大約36-39度。

3.使用時(shí)避免水泵空運(yùn)轉(zhuǎn)水位須高于噴嘴上緣10mm。

4.為避免傷及浴缸及配管勿使用含硫磺等沐浴精或溫泉產(chǎn)品。

5.請勿使用回產(chǎn)生多量泡沫的沐浴精。

6.泵浦停止運(yùn)轉(zhuǎn)后方可拔開落水口塞子進(jìn)行排水

**浴缸泡澡防“中暑”

中暑是因高溫引起體溫調(diào)節(jié)功能障礙和水、電解質(zhì)紊亂為特征的**。

很多人以為，中暑是夏天在太陽下暴曬才會(huì)發(fā)生的事，其實(shí)冬天泡澡也可能發(fā)生。

冬天寒冷，很多人喜歡泡澡。在公共浴室，洗浴時(shí)間太長會(huì)感到胸悶、呼吸急促、頭暈、甚至。這與中暑原理一樣，浴室門窗緊閉，室內(nèi)濕度高于外界，開始**很舒適，肌肉放松，長時(shí)間處于其中，皮膚擴(kuò)張，大量血液流于體表，**浴缸生產(chǎn)廠家，回心血流量不足，心臟排血量減少，造成體血不足，可能發(fā)生和其他意外。

若想在浴池泡澡，先在溫池洗浴，**浴缸廠家，然后過渡到熱池。入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進(jìn)。飯后不要馬上洗澡；浴室要注意通風(fēng)；經(jīng)期、孕期、饑餓、酒后均不宜泡澡；洗后30分鐘內(nèi)要適當(dāng)進(jìn)食。

泡澡“中暑”，應(yīng)將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)且涼爽處，給患者口服淡鹽水；有、者，若胸悶、氣急，可按壓人中穴、服，及時(shí)就醫(yī)。

特別說明

·嬰**、老年人、體虛、**患者、國民人群等，需逐量、嘗試性進(jìn)行**浴缸泡?。?/p>

泡浴后的清水沖淋是有必要的，頭發(fā)部位和面部用冷水沖淋則有極其良好的**和延緩**的**。

泡浴時(shí)間

低溫、長時(shí)間的**浴缸泡浴--- 、壓力帶來的疲勞

·上班前或者重大活動(dòng)前高溫或者低溫并且短時(shí)間的泡浴--- 打起精神

·0-21°，收斂**和**系統(tǒng)-- 冷水浴

·32-40°，舒緩、愉快 -- 溫水浴

·32-42°，、**，浴后無力需要休息 -- 熱水浴

全身?。焊采w肩膀?yàn)橹?，溫?– 提高新陳代謝

·半身浴：肚臍平齊，不增加心臟負(fù)擔(dān)，30-40分鐘，慢慢發(fā)汗，上半身披毛巾或間斷性加水--- 改善心臟功能，改善冷性體質(zhì)，特別適合老年人。 注意：39°，肚臍，30分鐘以上

·坐浴：20公分高度的水平線，景德鎮(zhèn)**浴缸，浸入腰椎、尾椎、臀部，15分鐘– 、、、生殖系統(tǒng)護(hù)理

無墻**浴缸

1.安裝前，地面應(yīng)作防水處理(浴缸底部地面至少須鋪20mm厚之水泥砂，或是以防水膠、柏油等防水劑涂佈，方有防水效果)。

2.依照浴缸安裝圖示尺寸，于安裝位置上事先釘上木條或鋁條作為支撐。

3.待固定用水泥砂槳乾涸后，即可進(jìn)行磚墻及地、壁磚之貼附工程。砌磚墻時(shí)應(yīng)于馬達(dá)及排水口方向預(yù)留檢修孔，馬達(dá)檢修孔寸應(yīng)有約40cm見方而且要正對(duì)馬達(dá)位置。

4.浴缸表面貼有保護(hù)膠膜，待浴缸使用前始可清除。

5.若使用浴缸臺(tái)面型水龍頭，于浴缸安裝前，先將龍頭本體及水量控制閥固定于浴缸上，浴缸安放后連接供輸水管。并請小心安裝，切勿使其漏水。靠近龍頭的磚墻上也要預(yù)留一個(gè)檢修孔，檢修尺寸約30cm見方。

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