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腦子里想的是一團混亂，根本沒有動力去行動，總是在拖延中；一直在重開《輕療愈》這本書，想起來可以把這件“亞歷山大”事件打得天花亂墜，樊登書會代理，在半個小時的敲打之后，內心平靜下來，解除精神上的負擔，輕松了才能有效率。與此同時腦子里也冒出了點子，于是立刻開始用自下而上的方法，把兩本書的導圖整理一下；每天整理一下治i療和知識管理這兩本書的導圖，樊登書會，外加土豆番茄的協(xié)助，一次就讓自己做一件事，規(guī)定好時間；

時間管理的理論和方法一定要在現實中不斷地加以檢驗、總結、評估，直到適合自己。突然意識到這也許是很多大咖一直在研究和使用的好方法，這就是掌握時間的基本規(guī)律和方法；這是一句話——用得有用，越用越好用；

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樊登獨i創(chuàng)的這種解讀一本書，用一節(jié)課講的方式不錯，能在一小時內通過流暢的語言把書中的邏輯和精華金句用流利的語言表達出來，確實讓很多讀者收獲不小。

但是就一堂課的話，內容有些偏多，感覺感覺太過簡單，反而不容易記起對自己有用。

于是我聽了，習慣了復盤，也常常邊聽邊寫，把對自己的觸動大，需要學習吸收的部分寫下來，沒有其他作用，就是為了實踐而加深印象。

目前大多數的讀書會都是這樣的模式，一起聽，然后討論分享。

自己總是覺得少了一部分，現在我大概明白了，這部分其實是和大家聯(lián)系起來的部分。

不把焦點對準，很難真正學以致用。

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要進行這樣的深度學習，可以通過講書的方式進行。正如名稱所示，講書就是向別人講述一本書的內容。講書當然不是簡單的朗讀，而是一個內容再創(chuàng)作的過程。

讀一本書之前，我們需要對一本書的內容有一個整體的把握和記憶，作者推薦畫的“思維導圖”方法。

閱讀完一本書后，用一張A4紙和一支水性黑色筆，在紙上畫出一幅思維導圖，樊登書會區(qū)域代理，能幫助我們直觀地把握書中內容的脈絡，將書中的內容串聯(lián)、融會貫通，達到更好的記憶效果。

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當你了解了內容之后，就可以開始閱讀了。

一，要遵循兩個大原則：一是講書的內容要以書為據，盡量不要擴展太主觀的東西；二是用自己再創(chuàng)作的內容，而不是單純地濃縮書的內容。

通過建立坡道的方法，在講書的過程中，使你所講的內容更具有邏輯性和吸引力。例如，可以通過講故事的方式，把文章的內容引出來，或者利用生活情景和聽眾之間的距離，再引到書中的主要內容。

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這本書主要談的是樊登對讀書的看法，自己走上講臺的經歷，關于選書，關于講書。假如只是把閱讀作為理解樊登的談資也是可以的，如果歸為嚴格意義的讀書方法i論，有些夸張，名過其實。對本書，樊登只談了幾種通用性的方法，可操作性一般。就像樊登坦言，自己在大學畢業(yè)之前并不喜歡讀書，所以相對于梁文道這些文學大家來說，樊登的價值和方法，就顯得非常狹隘和功利。但是，提倡終身學習的輿論氛圍，以及知識恐慌的時代，讓這種功利主義、或者工具性平臺受到大家的推崇。

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生存是合理的。聽了一年的樊登讀書，有些解讀的確很有啟發(fā)性，而普通人可能無法解讀樊登的境界，這就是他的市場價值。尤其喜歡樊登對心理學書籍的解讀，或許是因為樊登三觀比較正，他所選的讀物，以及對書的解讀，很多地方都讓我感動，也讓我慢慢接觸心理學。不過，一年后我退出樊登讀書，因為如果一直以一個人的視角來看書，會被“洗i腦”。就這本書來說，關于思維導圖的方法，我覺得還是挺不錯的，可以借鑒。與此同時，樊登對于分享時的互動，以及尋找書本的坡道理論，如果作為一個想要分享書的朋友，是個不錯的方式?？偠灾?，這是一本比較繁瑣的書，但是可以參考。

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