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立夏后，開始艾灸足三里、豐隆、陰陵泉、三陰交這幾個穴位，艾灸前可能會感覺很燥熱，艾灸時，灸火進入體內(nèi)，將身體氣機調(diào)理通暢后反而會感覺更清爽，以熱制熱，這不僅能消暑，還能調(diào)理脾胃，真是一舉兩得。泡腳專為亞健康人群考慮，每天泡足半小時，祛l風除濕、預防***，可改l善睡l眠，暖宮驅(qū)寒、活l血養(yǎng)血，排l毒***，一年四季，兒童老少均可使用。

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每穴20分鐘，可以1天灸完，一周休息1-2天。具體以自身感覺為準，覺得舒服、灸后沒有異常反應，***艾灸館加盟店，可適當延長時間，孝感艾灸***館加盟，循序漸進，以不上火為判斷依據(jù)！背俞穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽的重要場所，是***的陽位，用艾灸灸陽位，可治l療五臟六腑虛損。背為陽，腹為陰，***艾灸***館加盟，如大家熟知的冬病夏治對咳l喘的治l療，許多冬病易發(fā)的病癥都需要取背俞穴，因為它是陽氣進入***的部位，也是***補陽的重要場所。

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艾灸是排出濕氣非常有效的辦法，如何看出來濕氣被排出？

1，艾灸時候看出水情況，比平時大，則濕氣被排出。

2，看舌苔，舌苔變薄、成為正常淡白色，則濕氣被排出。

3，看精氣神，比以前有精神，工作生活都有***，則濕氣被排出。

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