靈敏度測試分析系統(tǒng)——靈敏性的基本要素

隨機(jī)性靈敏

隨機(jī)性靈敏是比較難掌握的因素是隨機(jī)性靈敏。在這里，運(yùn)動員要完成未知的運(yùn)動形式和要求。教練員可以輔以視覺和聽覺反應(yīng)技巧，以便使運(yùn)動員根據(jù)不同的刺激對運(yùn)動形式做出瞬間的判斷。技巧水平更加接近實際比賽情景。

隨機(jī)靈敏性可通過躲閃練習(xí)加以訓(xùn)練（如網(wǎng)球下落躲閃）躲閃球和更為專門性練習(xí)如跳起落地后聽從教練馬上提出的未知運(yùn)動形式。

智能光學(xué)體能測試系統(tǒng)：

該系統(tǒng)是體能訓(xùn)練測試和步態(tài)分析中常用的設(shè)備，無身體接觸式測試系統(tǒng)方便受試者進(jìn)行一系列接近真實狀態(tài)的測試，很大限度的減少因穿戴設(shè)備器材的影響。能夠獲得步幅，靈敏度測試，步長，速度，加速度，步幅角，穩(wěn)定性，高度，靈敏度測試報價，功率等一系列身體素質(zhì)指標(biāo)。

智能光學(xué)靈敏測試系統(tǒng)：該系統(tǒng)主要用于進(jìn)行靈敏訓(xùn)練測試，計時測試等多種體能測試訓(xùn)練?？梢暂o助運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動變向訓(xùn)練和敏捷性訓(xùn)練，以及大腦的反應(yīng)性訓(xùn)練。執(zhí)行現(xiàn)代運(yùn)動準(zhǔn)備的典型測試（如沖刺，靈敏度測試哪家好，穿梭，阻力，課程）或定 制的。整套無線傳送系統(tǒng)可覆蓋直徑 300 米的空間范圍，確保了切光器在運(yùn)動場上的實際應(yīng)用。

靈敏度測試分析系統(tǒng)——靈敏性的基本要素

平衡

平衡是運(yùn)動的基礎(chǔ)。通過身體中心的練習(xí)，站立、停止和行走能力得到發(fā)展，運(yùn)動員可以快速地掌握和保持這種能力。

例如，單腿站立、在平衡木上行走和站立、在靈敏盤上站立、閉上雙眼倒退走、在微型蹦床上跳起，然后站穩(wěn)。運(yùn)動員不需要利用太多的時間來訓(xùn)練平衡，一周2－3次，每次幾分鐘就足夠了。而且，平衡練習(xí)盡量集中在早晨和訓(xùn)練課開始之前，靈敏度測試多少錢，這時運(yùn)動員精力充沛，靈敏性高，***肌肉系統(tǒng)對平衡練習(xí)中所使用的運(yùn)動形式更易接受。

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