





1、改善用眼習(xí)慣
避免長時間地看電視、電腦、手機(jī)等,連續(xù)用眼40分鐘,好休息5-10分鐘,可以起身走動、遠(yuǎn)眺,或者閉目養(yǎng)神。
同時,也要注意周圍環(huán)境的照明情況,代工蒸汽眼罩廠家,不要在太暗或太亮的環(huán)境中用眼。
2、作息規(guī)律、健康飲食
避免熬夜,保證充足的睡眠時間。
飲食方面,預(yù)防癥應(yīng)減少高脂高油食物的攝入量,日常多喝水、多吃新鮮蔬菜跟水果。

廣州品六實業(yè)有限公司成立于2015年,是一家集科研開發(fā)、生產(chǎn)、銷售以及服務(wù)為一體的美容***的現(xiàn)代化企業(yè),我司自成立之日便與國內(nèi)外的上下游生產(chǎn)企業(yè)建立起合作共贏的關(guān)系,本著客戶為重,品質(zhì)至上,代工蒸汽眼罩廠商,共贏發(fā)展的原則,我司只給客戶提供的產(chǎn)品,我們將用服務(wù),為您打造安全舒適的產(chǎn)品。歡迎各位客戶朋友前來洽談。代工蒸汽眼罩服務(wù)***。

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減少的攝入。
含的食品有咖啡、茶、可樂和巧克力等。
7
多飲水,避免脫水。
補充水分,睛及全身都有好處。
8
營養(yǎng)攝取要均衡。
偏食或過多攝入糖和蛋白質(zhì),從而缺乏鋅、鈣、鉻等微量元素,在冬天更不利于視力健康。預(yù)防方法是多吃蔬菜、水果、等食品。

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