等速肌力評定訓練系統(tǒng)

等速肌力測試系統(tǒng)設(shè)備是一種用于臨床***、體育科學領(lǐng)域的儀器，主要用于等速運動的方法對肌肉運動功能進行動態(tài)的評估。

為什么要進行肌力訓練？ 肌肉訓練可以緩解臨床***患者常見的肌肉萎縮、肌力減退、肌肉功能障礙等臨床癥狀，這些癥狀或引起患者日常生活的障礙，如坐、站、步行障礙等，多關(guān)節(jié)等速肌力測試訓練設(shè)備，很大程度上影響患者的***進程。

等速肌力評定訓練系統(tǒng)——訓練方法

等速離心肌力訓練：等速儀器可提供向心收縮/離心收縮、離心收縮/離心收縮兩種訓練方式。在前一種訓練方式中，主要訓練一組肌群，如順時針方向是肌群的向心收縮，逆時針方向則為同一肌群的離心收縮，從而形成一組肌群向心收縮-離心收縮連續(xù)的收縮方式；后一種訓練方式，可同時訓練主動肌和拮抗肌兩組肌群的離心收縮肌力，提高兩組肌群的肌力；在臨床中可根據(jù)患者具體情況加以選擇。

在等速離心收縮訓練的訓練速度為：30°/s、60°/s、90°/s、120°/s、120°/s、90°/s、60°/s和30°/s，共8種運動速度。每種運動速度可重復收縮10~15次，同樣收縮約100次為1個訓練單位。根據(jù)循序漸進的原則，逐漸增加到2~3個訓練單位。在等速離心收縮中，運動速度的生理溢流作用要大于等速向心收縮，等速肌力測試訓練設(shè)備，約為60°/s，因此，訓練中運動速度之間相隔可略大一些。

每次離心訓練的間歇時間一般要長于等速向心肌力訓練。這是因為等速離心肌力訓練常使肌肉被動伸長，多關(guān)節(jié)等速肌力測試訓練設(shè)備，肌張力較大，會出現(xiàn)延遲性肌肉酸痛，進口等速肌力測試訓練設(shè)備，疼痛常在訓練后第2~3天出現(xiàn)。臨床上這種肌肉疼痛常不需處理，3~5天可自行緩解；疼痛明顯者可在訓練后采用局部冰敷的方法，對緩解疼痛有一定作用。因此，在等速離心肌力訓練時，應適當延長間歇時間，每周訓練2~3次。

等速肌力評定訓練系統(tǒng)——等速訓練的優(yōu)點

1、運動速度相對穩(wěn)定，不會產(chǎn)生加速運動。

2、在關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)的每一點上都能向肌肉提供合適的阻力，使肌肉保持合適張力和收縮力。

3、保持張力和收縮力的平衡，使肌肉得到充分收縮，較好的增強肌力。等速訓練可根據(jù)肌力強弱、肌肉長度變化、力臂長短、疼痛疲勞等狀況，能提供一種順應性阻力，使肌肉在整個活動范圍內(nèi)始終承受大的阻力，產(chǎn)生大的肌力，從而提高訓練效率。

4、等速肌力訓練中，可同時訓練主動肌與拮抗肌，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增加，可提供不同的速度訓練，適應日常功能的需要，可提供實時反饋信息，進行肌力收縮及次大收縮訓練等。

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