更好的辦法

女人愛美也怕老，誰都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來越年輕，這就需要你們一起來進(jìn)行行動(dòng)了。一起看看更好的辦法。

　　1、了解自己的肌膚

　　要想，那么就先的了解自己皮膚特征，因?yàn)椴煌卣鞯募∧w抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質(zhì)抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚強(qiáng)，中性皮膚次之，干性皮膚弱。因此，了解自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品。

　　2、照顧好自己的肌膚

　　一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會(huì)因受到刺激而變得粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)更嚴(yán)重的皮膚問題。

　　3、果酸令肌膚更具活力

　　使用含果酸的護(hù)膚產(chǎn)品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長，加速細(xì)胞更新的速度，讓皮膚保證細(xì)嫩、光滑，更加有彈性。

　　4、給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白的重要性已經(jīng)無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，一步就是打好膠原蛋白的基礎(chǔ)。

　　食補(bǔ)：長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當(dāng)皮膚已經(jīng)開始衰老時(shí)就基本起不到修復(fù)作用，且效特別慢。

　　外涂：通過外涂富含膠原蛋白的護(hù)膚品來改善肌膚質(zhì)量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無法滲透到皮層，起不到實(shí)質(zhì)性作用，且可能產(chǎn)生對護(hù)膚品中各種成份的過敏反應(yīng)。

　　5、有氧運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)不僅能夠減重，而且對加速血液循環(huán)很有幫助，有利于細(xì)胞吸氧，每周堅(jiān)持做3次有氧運(yùn)動(dòng)，能夠讓肌膚看起來更加紅潤。

　　6、戒煙

　　據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避產(chǎn)生的煙霧。

　　7、肌膚“食療”

　　食物是肌膚給你更好的幫手，只要吃到正確的食物，這對保養(yǎng)肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，相對是保證好肌膚的關(guān)鍵。

　　8、美容覺

　　美容覺，俗話說得好睡好美容覺這對肌膚很有幫助，人體的肌膚不斷進(jìn)行著新陳代謝，能夠幫助自我調(diào)整。因此，保證足夠的睡眠，讓你的臉色看起來會(huì)更加紅潤。

　　9、保持愉悅心情

　　不良的情緒會(huì)造成分泌失調(diào)，引起各種皮膚問題，保證愉悅的心情讓你的肌膚更好好。

拒絕大油田 控油保濕的粉底是關(guān)鍵

　　夏天對于膚女生來說，控油要比減重重要很多。對于底妝持久度也是大家都很頭疼的一個(gè)問題，相對于冬天來說，夏天因?yàn)槌龊钩鲇土康脑黾樱搳y的速度也會(huì)大大加快，原本可以hold住大半天的底妝可能到中午就脫得不像樣了。

　　所以這種時(shí)候，選擇一款長期控油保濕的粉底顯得尤為關(guān)鍵，也是打造一天美好妝容的一步。再者，的女生特別容易長痘，讓我們想想看，潤蓮棠套裝怎么樣，每天早晨醒來之后，你要先做完保濕三步曲，也就是水-精華-乳液，接下來是防曬，然后是隔離-粉底-遮瑕-散粉。這樣算下來，臉上就鋪了七層產(chǎn)品，不悶痘才怪。所以，選擇清透的護(hù)膚產(chǎn)品是女生的關(guān)鍵。

　　皮膚油脂分泌過于旺盛，粉全都浮在油上，又或是皮膚保濕不足，粉感明顯，甚至出現(xiàn)粉紋，潤蓮棠，都是女生需要注意的問題，潤蓮棠修復(fù)露，先保濕!不要使用質(zhì)感偏厚重的乳液，改用清爽薄透的。(我偶爾會(huì)使用適合于敏感肌使用的乳液，因?yàn)橘|(zhì)地溫和，而且安全。

　　關(guān)于如何讓妝容能更持久，首先保濕一定要足，因?yàn)槠つw越缺油缺水就越容易過度分泌油脂。(真的是深有體會(huì)，保濕足夠，皮膚自身出油量少了一大半。)

　　粉底不是涂得越多就好!在上粉底之前，基礎(chǔ)護(hù)理很重要!不做好護(hù)膚步驟，就直接上妝的人，我。。。。我不知道說什么好。

　　選擇使用適合自己的粉底液，關(guān)于粉底的色號(hào)，一定要去專柜試用了之后再購買，因?yàn)槌３?huì)有人發(fā)現(xiàn)有些色號(hào)并不像海報(bào)上顯示的那樣，不適合本身膚質(zhì)的粉底會(huì)讓底妝走向反方向的效果。

　　很多女生看到明星裸妝，美再美潤蓮棠加盟，覺得裸妝就是用量少。少涂點(diǎn)就是自然???那你不涂豈不是更自然???無暇底妝要局部遮瑕。如果你有斑點(diǎn)、痘印、黑眼圈，就不要一直拿粉底來蓋。

　　適當(dāng)使用控油產(chǎn)品，能減緩出油速度，使用控油粉底之后還會(huì)有出油狀況的女生，記住一定要常備吸油紙，不要忽略這些細(xì)節(jié)噢，我想你在談工作的時(shí)候肯定不想別人被你油光亮堂的鼻頭所吸引。

　　該去角質(zhì)就去角質(zhì)，角質(zhì)太厚會(huì)不太好上妝，也會(huì)影響持久度。好的粉底液應(yīng)該兼具遮瑕、保濕、清透、美白于一體，夏日用的粉底液還應(yīng)該帶有防曬的功能。(這樣能讓你省去防曬那一層，減少厚重感)

　　控油的同時(shí)又需要保持一定的水潤感，擁有自然光澤的皮膚才會(huì)看起來充滿生氣。所以，你還用過怎樣控油又保濕的粉底?

肌膚補(bǔ)水應(yīng)該注意哪些問題

　補(bǔ)水的注意事項(xiàng)有哪些?補(bǔ)水對于護(hù)膚是不可缺少的一補(bǔ)分，都說女人是水做的，沒有了水分皮膚就失去光澤，補(bǔ)水保濕就是給皮膚增加營養(yǎng)，那我們在這一天當(dāng)中什么時(shí)候給皮膚美更好那?

　　晨起后是肌膚保濕補(bǔ)水的關(guān)鍵

　　在清晨由于肌膚非常干燥，需要及時(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕，可以緩解皮膚干燥的效果。因此，需要為首先皮膚做好清潔工作，保證肌膚的清爽干凈，有利于保濕護(hù)膚品的吸收。隨后就是比較重要的一步——為肌膚注入水源。更好為自己的肌膚擦上保濕乳液，會(huì)為皮膚形成一道天然的屏障，防止水分流失。

　　遠(yuǎn)離電腦肌

　　各位office lady 需要注意常常面對著電腦會(huì)容易使你自己的肌膚成為電腦肌。因?yàn)殡娔X輻射和積塵對肌膚造成更直接、更大的影響就是缺水、毛孔堵塞等，容易對皮膚造成嚴(yán)重影響。所以，需要各位白領(lǐng)們在使用電腦過程中多多抽出一些時(shí)間，進(jìn)行一些簡單的具有保濕功能的面膜或是爽膚水，進(jìn)行按壓緩解疲。

　　食療讓肌膚水潤起來

　　食補(bǔ)理所當(dāng)然的也能成為解救皮膚干渴的重要方法之一，或許只有內(nèi)外兼修才能真正擁有一身好肌膚。在平日里，各位美眉們可以多吃一些水果，補(bǔ)充豐富的維生素，還能起到美白的效果。在工作或是生活中，建議以和花草茶為主，因?yàn)椴簧倩ú莶瓒己忻廊轁櫮w的功效。并且切記不要喝咖啡，以利于讓自己的肌膚水潤起來。

　　洗澡要注意

　　在這個(gè)季節(jié)洗澡一定要注意水溫不能太高，因?yàn)檫@樣不利于肌膚的保濕，反而容易引起一些肌膚的小問題。并且需要注意的是，在澡后一定要進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)水，不要讓肌膚處于一種脫水的狀態(tài)。要知道，洗澡對于肌膚的脫水量可以說是很大的，需要及時(shí)補(bǔ)充這一水分流失的缺口。

　　補(bǔ)水的注意事項(xiàng)有很多，洗澡要注意，食療讓肌膚水潤起來，遠(yuǎn)離電腦肌，晨起是皮膚補(bǔ)水保濕的重要時(shí)刻，美容就要選對時(shí)間才能對達(dá)到美容的效果?

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