許多***重并不重，因為他們在體育館里使用過大型商用跑步機，或者只是認為他們足以購買大功率跑步機，家用的跑步機連鎖店，這只能說你可以自由花錢、花錢和任性。有些人很重，因為太貴或占地面積大，買一臺小功率跑步機，億健跑步機連鎖店，就會形成小馬拉車現象，商丘跑步機連鎖店，等待維修！

功率選擇和市場上的重量坑點在:150公斤以下，功率1.5匹就足夠了。選擇兩匹重200公斤的馬。選擇3匹200 ~ 250公斤的馬。較重的選擇3個以上的交流電機(有變頻器，主要用于商用和準商用跑步機，出于成本原因，家用跑步機都是DC電機)。以上數值僅為近似值，非標準值，僅供參考。應特別注意每個制造商標記的功率標準不同的維修點。正常校準是額定功率。按此按鈕選擇。許多制造商瞄準峰值功率。這是一個坑。峰值2的額定功率是多少？哈哈！有更多的坑，事實上只有一匹馬敢對你說2。

意大利米蘭大學的研究人員分析了15名平均年齡為21歲的健康男性在戶外跑步和在跑步機上跑步的區(qū)別。

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根據報告，研究參與者跑了30秒，然后休息了30秒，因此分別在戶外和跑步機上鍛煉了15分鐘。研究人員將測量參與者在兩種跑步后的耗氧量和運動強度。

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研究結果發(fā)表在加拿大雜志《應用生理學、營養(yǎng)與代謝》上。

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結果表明，在跑步機上跑步時，跑步者的耗氧量大大降低，表明跑步更節(jié)能。

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該研究理論的作者寫道:“當你在跑步機上鍛煉時，在與外部鍛煉相同的生理反應發(fā)生之前，跑步速度需要提高15%。”

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報告稱，盡管該研究沒有推測為什么在跑步機上跑步似乎更節(jié)能，但之前的研究指出，跑步帶在跑步機上運動會推動跑步者前進，從而使他們跑得更快。

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此外，室內鍛煉還意味著鍛煉者不必應對陡坡或風阻。

當購買二手跑步機時，很容易遇到超過80%的凹坑。

大多數人可能認為其他人的跑步機不會持續(xù)很久，商業(yè)跑步機連鎖店，并聲稱幾乎是全新的。如果我以便宜的價格買下它們，然后使用它們，豈不是很美？當然，這是一種理想化的情況。有些人經常問我是否可以接受咸魚，有些人甚至要求我?guī)椭u估。我基本上拒絕了。我也模擬過幾次。整個事情的時間、精力和經濟成本基本上不等于你所購買的。我會詳細解釋一些關鍵點和誤解，你會基本理解的。

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