控制孩子們使用電子產(chǎn)品的時間美國學(xué)會（AAP， American Academy of Pediatrics）發(fā)布的家庭多媒體使用計劃（family media use n）和其他相關(guān)報告都曾經(jīng)專門探討過兒童肥胖問題與他們使用電子產(chǎn)品造成睡眠問題之間的關(guān)系。相關(guān)研究在現(xiàn)階段的結(jié)論是：應(yīng)當(dāng)通過鼓勵兒童在虛擬世界和現(xiàn)實世界之間保持平衡，以幫助兒童保持良好的視覺健康狀態(tài)。

的危害還包括導(dǎo)致眼盲發(fā)癥:

得了近視如不及時解決，不但度數(shù)會不斷加深，鹽城增視儀，發(fā)展成為中高度近視。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲。

由于存在上述危害，會嚴(yán)重影響孩子的身心健康，關(guān)系其一生的幸福。因此，智能增視儀，對近視應(yīng)該也必須進(jìn)行積極的預(yù)防和矯正，防止其制地發(fā)展，對此，無論從學(xué)生自身，還是從家長方面講，都應(yīng)該有一個正確的認(rèn)識。

上大學(xué)及工作后關(guān)注：視疲勞此時眼睛受到的傷害不似之前看書寫字等近距離用眼睛的損傷。上大學(xué)及工作后，人們生活、學(xué)習(xí)、工作的方方面面都會使用電子產(chǎn)品，這時候眼睛主要受到電子屏的藍(lán)光傷害。電腦一族和手機(jī)很容易成為視疲勞患者。

現(xiàn)代人電腦、手機(jī)一刻不離，而長時間、近距離注視，會不知不覺下積累大量的視疲勞因素。視疲勞的癥狀很多，諸如：眩暈、以及其他的反應(yīng)。

建議相對于緊張的三年高中生活，大學(xué)可以說相對會輕松許多，但這個階段往往放眾的電腦、手機(jī)游戲、熬夜等睛健康造成極大的影響，所以，這個階段的人們必須要克制自己，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并佩戴防藍(lán)光護(hù)目鏡保護(hù)眼睛。

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