樂彩晨主營(yíng)：【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無縫***】、【健身服】、【保暖打底褲】

樂彩晨為您分享練瑜伽的好處：

外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。這主要?dú)w功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時(shí)日，面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘，我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使減少，皮膚自然拉平。另外，在一些***品牌店中，我們也可以看到瑜伽服的身影，比如說愛慕***，在這里你就可以看到***的瑜伽服。

瑜伽倒立體位經(jīng)常能使灰發(fā)***其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因?yàn)榈沽⑹沟昧飨蝾^皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。這個(gè)體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與***的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發(fā)囊得到更多營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)生更豐富的健康頭發(fā)。

樂彩晨為您分享如何挑選瑜伽服

看瑜伽服的樣式設(shè)計(jì)：和其他運(yùn)動(dòng)相比，瑜伽運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是節(jié)奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此***的瑜伽服在整體設(shè)計(jì)上一定不要太緊，從而保證動(dòng)作有更好的伸展性，目前較為科學(xué)的瑜伽服一般采用上合下松的設(shè)計(jì)，上衣設(shè)計(jì)成較為貼合點(diǎn)，這樣不容易出現(xiàn)變形，衣袖領(lǐng)口則稍為寬松，以自然敞開為宜；而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主，這是為了保證在進(jìn)行任何動(dòng)作時(shí)不會(huì)受到束縛，特別在練習(xí)一些柔韌性比較大的動(dòng)作就更加明顯了；另一方面，瑜伽的動(dòng)作幅度都比較大，因此在選擇方面一定要選擇吸汗性和彈性好的面料，比如以采用棉或麻的全織品為主，因?yàn)槊藁蚵榈耐笟庑浴⑽剐院芎?，又很柔軟，不?huì)讓你的身體感到緊張束縛。

樂彩晨為您分享瑜伽服的選購(gòu)注意事項(xiàng)

超短短褲

問題：有些女性在鍛煉時(shí)喜歡穿短褲，甚至比普通短褲更短的熱褲，雖然它們能讓你的腿看起來更修長(zhǎng)，但并不推薦練習(xí)瑜伽時(shí)如此穿著。當(dāng)你彎腰或踢腿時(shí)，合適的裝備會(huì)讓你感覺到自信，而不是在擔(dān)心會(huì)不會(huì)有人看到你了。面料說明——100%棉面料特性吸濕性好，穿著衛(wèi)生舒適，透氣，吸汗，染色性能好，光澤柔和。而且，太短的短褲在你運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)堆在一起，這樣你不得不經(jīng)常分散注意力把它拽平整。

建議：剪裁合身的長(zhǎng)褲。不僅因?yàn)樵鯓舆\(yùn)動(dòng)都不會(huì)，而且腿癲i癇的早期癥狀部的材料可充分吸收汗水，并且在你做平衡動(dòng)作時(shí)給予一定的牽引力。

樂彩晨為您分享瑜伽初學(xué)者如何選購(gòu)瑜伽裝備

瑜伽服的選擇；瑜伽服作為一種貼身服裝，瑜伽服不僅要從對(duì)身體的皮膚接觸方面考慮，還要從瑜伽運(yùn)動(dòng)本身的動(dòng)作方面，一般練習(xí)瑜伽時(shí)間長(zhǎng)，容易出汗；另一方面，瑜伽的動(dòng)作幅度都比較大，因此在選擇方面一定要選擇吸汗性和彈性好的面料，比如以采用棉或麻的全織品為主，因?yàn)槊藁蚵榈耐笟庑浴⑽剐院芎?，又很柔軟，不?huì)讓你的身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質(zhì)，主要增加衣服的彈性。而不要那些尼龍面料的瑜伽服，雖然也有彈性，但吸汗性能很差。相信我，什么抽繩款或者松緊帶款或者寬皮筋款我都買過穿過，對(duì)腰部有一點(diǎn)點(diǎn)贅肉的你來說，這些款型的瑜伽褲也許在直立穿著時(shí)還好，但是一旦有任何的彎腰動(dòng)作時(shí)，敏感玻璃心的你一定會(huì)很難受。另外有一些女性朋友可能覺得普通的瑜伽服不好看，太單調(diào)了，小編推薦可以選擇一些數(shù)碼印花瑜伽服，這些服裝的圖案精致，并且在生產(chǎn)的過程中也不會(huì)改變?cè)忻媪系奶匦?，這種工藝做的瑜伽服也不會(huì)對(duì)皮膚有傷害。