樂彩晨主營：【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無縫***】、【健身服】、【保暖打底褲】

樂彩晨為您分享練瑜伽的好處：

外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。從一些方面來說，瑜伽服在款式面料上比其他的國際品牌服裝要高一些，然而就其昂貴的費(fèi)用對(duì)于普通消費(fèi)者來說，其性價(jià)比是不如后者的。這主要?dú)w功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時(shí)日，面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘，我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使減少，皮膚自然拉平。

瑜伽倒立體位經(jīng)常能使灰發(fā)***其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因?yàn)榈沽⑹沟昧飨蝾^皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。這個(gè)體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與***的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發(fā)囊得到更多營養(yǎng)，產(chǎn)生更豐富的健康頭發(fā)。

樂彩晨為您分享瑜伽服的重要性

然而，投身于瑜伽運(yùn)動(dòng)的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應(yīng)當(dāng)擁有一身合身舒適的瑜伽服，許多人認(rèn)為這一點(diǎn)并不重要，實(shí)則非矣。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動(dòng)作的時(shí)候幾乎無任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動(dòng)作。

　　就如你晨練不可能穿睡袍去一樣，一套***的瑜伽服是十分必要的。

　　至于瑜伽服的選擇，在健身房中友很多教練推薦髙檔進(jìn)口貨。從一些方面來說，髙檔瑜伽服在款式面料上比其他的國際品牌服裝要高一些，然而就其昂貴的費(fèi)用對(duì)于普通消費(fèi)者來說，其性價(jià)比是不如后者的。

　　瑜伽服：寬松而吸汗

　　瑜伽是一項(xiàng)有利于調(diào)節(jié)身心、緩解壓力的運(yùn)動(dòng)。只要選擇一個(gè)安靜、舒適和通風(fēng)的房間，以及擁有一張由天然材料做成的、薄厚適宜的墊子，就能隨時(shí)練習(xí)。

　　服裝選擇：瑜伽有大量扭曲和伸展軀干、四肢的動(dòng)作，因此服裝要寬松。面料要***面料的吸濕排汗性要好，彈性好，密度高的衣服洗后面料會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的變厚，有效的避免了起球和松懈的問題，因?yàn)殍べし旧鲜谴┮淮蜗匆淮蔚?，如果面料太差的話就?huì)走形，還會(huì)越洗越薄。面料應(yīng)為輕薄型的棉布質(zhì)地加萊卡，有利于自由伸拉，看上去更有型漂亮。褲子要寬大，褲腿收緊。這樣在做倒立或抬腿動(dòng)作時(shí)，褲子不會(huì)滑落。此外，在高溫環(huán)境中，需要選擇一款比傳統(tǒng)瑜伽更吸汗、透氣的高溫瑜伽服，以備高溫“蒸煮”。

樂彩晨為您分享瑜伽服選購建議：

總則：要能體現(xiàn)瑜伽時(shí)的方便性和舒適，應(yīng)當(dāng)舒適寬松，富有禪意和禪趣。

上衣：保護(hù)肚臍不外露，要有靈性和禪趣，體現(xiàn)出整體的優(yōu)雅氣質(zhì)。

長(zhǎng)褲：蕞好要有抽繩，穿著舒適無勒痕，便于活動(dòng)，備享休閑舒適。

瑜伽服一般采用質(zhì)地柔軟、吸濕排汗的面料，練習(xí)瑜伽時(shí)，一身寬松舒適的服裝可以讓身體自由活動(dòng)，避免身體、呼吸受

到限制，讓身心放松，感覺良好，可以更快的進(jìn)入到瑜伽狀態(tài)。柔軟合身的***瑜伽服隨身體動(dòng)作的彎曲起伏，松緊適

度，更好的表現(xiàn)你優(yōu)雅的氣質(zhì)。服裝是文化的彰顯，是格調(diào)的流露，它讓瑜伽的內(nèi)質(zhì)體現(xiàn)在動(dòng)靜之間。

樂彩晨為您分享既然要購買瑜伽服，就要掌握瑜伽服的選購方法。那瑜伽服怎樣選購呢？瑜伽服選購注意事項(xiàng)有哪些？趕緊來看看媽網(wǎng)分享的選購攻略吧。

看質(zhì)地

竹原纖維是一種天然纖維，具有吸濕、透氣性強(qiáng)、抗箘抑菌、除臭等良好的性能，用于制作瑜伽服有好處。在挑選時(shí)，應(yīng)盡量選用這種材質(zhì)制成的瑜伽服。

選款式

挑選瑜伽服，款式也是需要選擇的，因?yàn)槭忻嫔系蔫べし钍蕉鄻?，但有的款式并不適合穿于練瑜伽，如露臍裝，常穿可能會(huì)受涼感i冒。所以，挑選時(shí)，***選能遮肚臍、簡(jiǎn)單大方的。

挑樣式

衣服樣式也是很重要的，通常，上衣袖口不扎緊、褲腳松開比較合適，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，可以防止衣服卷起。如果是冬天，蕞好選長(zhǎng)褲長(zhǎng)衫；如果是夏天，蕞好選短衣長(zhǎng)褲。

辨顏色

瑜伽運(yùn)動(dòng)與普通的運(yùn)動(dòng)有所不同，練習(xí)時(shí)，需要保持內(nèi)心平靜，而顏色較為鮮艷的物品容易使人亢奮，所以，挑選瑜伽服，應(yīng)選顏色較淡的，蕞好以純色為主。