1、增加營養(yǎng)。不同的眼部***需要不同的營養(yǎng)成分，只有保證攝入豐富的蛋白質(zhì)、足夠的***a、充足的***c、足量的***b、充分的鈣等，才能滿足它的營養(yǎng)需求。適合兒童食用的護眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿卜、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。

2、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。家長要教導(dǎo)孩子不躺著、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字；看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時應(yīng)休息10分鐘，放眼遠眺、閉目養(yǎng)神，或做眼***操，以預(yù)防近視。

3、防止眼睛外傷。家長要教育孩子進行體育活動時應(yīng)注意保護眼睛，不要對著他人的面部和眼睛射擊或擲物；進行打球等拋擲性體育運動時要反應(yīng)敏捷，使臉部避開迎面而來的球等。

4、用熱水熏蒸眼睛。家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，老花鏡，每次5分鐘左右，可結(jié)合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以洗眼，有清熱明目的***。

如今“上班對電腦，下班刷手機”已經(jīng)成為許多人的日常寫照。長時間用眼，眼睛干澀、酸脹的小問題時有發(fā)生，眼便成了大家的心頭寶。但面對市面上功能繁多的眼，有幾種眼要慎用。眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡***。

去紅血絲的眼

這類眼有顯著收縮血管的作用，可減輕眼部充血，所以受眾很多，廣泛應(yīng)用于市面上各種di眼液。

然而很多人不管眼部為什么充血，買來就滴。滴完一開始不紅了，結(jié)果過幾天更紅，再接著滴……其實這些眼核心成分都是“shang腺素受體激動劑”。經(jīng)常使用會造成諸如瞳孔散大、血管粗大，產(chǎn)生依賴的風(fēng)險，更嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致閉角型qing光眼急性發(fā)作。

所以，使用這類眼消除紅血絲，基本屬于治標(biāo)不治本。

帶來清涼感的眼

很多人覺得眼睛干澀，就需要涼潤一下，而選擇這類眼。

但是，這些成分滴在眼睛上，作用機理、不良反應(yīng)、毒性反應(yīng)等大多是沒有相關(guān)研究結(jié)果的，所以這類眼屬于風(fēng)險未知。

抗yan癥/抗jun類眼

抗yan癥類的眼成分大多是激su，而抗jun類眼成分大多是抗生su。

很多人覺得眼睛有，不舒服，懷疑有細jun，就想用這類眼。確實，這兩類可以對付很多眼部***，但是一定要在醫(yī)生的建議下使用。隨意濫用容易造成藥源性gan眼癥，激su性bai，老花鏡度數(shù)，甚至眼部菌群失調(diào)，產(chǎn)生抗藥性。

姜玉坤眼鏡公司是一家***連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以質(zhì)量穩(wěn)定，包修包換時間長，宣傳知識，注重技術(shù)著稱，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，老花鏡有度數(shù)嗎，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營宗旨：技術(shù)、質(zhì)量、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確不一般。

誤區(qū)一：近視算不上一種病，多不過是一副眼鏡的事兒？

如果這樣想，那可真是小瞧了“近視”這回事兒了，實際上，近視不僅僅是“看不清楚”的問題，近視是屈光不正的一種，能夠?qū)е逻h處物體在視網(wǎng)mo的成像不清。如果不加以控制、干預(yù)，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)mo上的系列***，發(fā)展到一定程度甚至?xí)?dǎo)致失明。

誤區(qū)二：青少年近視電子產(chǎn)品是唯—因素？

的確，電子屏幕正在悄然改變?nèi)藗兊纳罘绞?。但其實，在沒有電子產(chǎn)品的古代，也不乏近視患者。比如北宋大文豪歐陽修就是，有記載：“歐陽文忠近視，常時讀書甚艱，惟使人讀而聽之?！庇醒芯勘砻鞲改鸽p方有高度近視患者，子女近視的概率將大大提高。還有環(huán)境因素和不良用眼習(xí)慣也是近視背后的“元兇”，防藍光老花鏡，如電子產(chǎn)品的使用、課業(yè)負擔(dān)重、活動時間少，青少年長時間扎根書桌，都會使眼睛感到疲勞，長此以往，導(dǎo)致近視。

誤區(qū)三：治liao近視，***矯正成為終ji武qi？

近視常見的治liao方法，當(dāng)然就是戴鏡框眼鏡或者yin形眼鏡。青少年到達一定年齡，可以嘗試接受近視***。但***提醒，近視***有，不是所有近視患者都適宜接受激光***，術(shù)前請詢問醫(yī)生。即便如此，術(shù)后若不改正不良的用眼習(xí)慣，仍會面臨“二次近視”哦。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡***。

誤區(qū)四：防治近視，我們無能為力？

盡管部分近視與遺傳有著密不可分的關(guān)系，較為快速的社會節(jié)奏也對用眼強度形成了壓力，但兒童青少年的近視防止工作，我們能做的還有很多。

(1) 定期做檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)。通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正近視，防止或延緩近視的發(fā)展。

(2)保證用眼衛(wèi)生，控制用眼強度。保持讀寫距離和正確讀寫姿勢，常做休息或活動眼部肌肉進行放松。

(3)改進室內(nèi)照明，增加戶外活動。每天兩小時以上的戶外活動能夠有效降低近視發(fā)生的幾率。

(4)合理膳食。不要抽煙，不要喝酒，多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚類，在需要的時候考慮服用***。

姜玉坤眼鏡公司，在技術(shù)上攻克了質(zhì)量不穩(wěn)的難關(guān)，裝配眼鏡合格率100%，并可以讓顧客親自檢驗眼鏡質(zhì)量，徹底解jue了顧客的后顧之憂。