桑拿房作用—家庭保健

蒸汽桑拿浴箱對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)、腰酸背疼、疲勞倦怠的人們，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都極具幫助，尤其是老人濕關(guān)節(jié)疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷的現(xiàn)象都可以使用來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到去寒暖身的功效，在蒸發(fā)器中加入生姜、米酒等材料會(huì)使效果更佳。讓溫暖的熱氣從下徐徐而上，用排汗來(lái)去除人體隱藏的病痛，讓身體更健康，更有活力。

桑拿房作用—減肥功效

根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人體每流出500CC的汗水，運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達(dá)500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗來(lái)減輕體重的方法被稱為“落汗減肥法”，此法對(duì)于水腫型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。而中國(guó)缺乏運(yùn)動(dòng)的人群中有60~70%屬于水腫型肥胖，桑拿浴箱是自然減肥的好的選擇！

桑拿房裝修材料：

芬蘭木的木質(zhì)堅(jiān)硬、紋理勻稱筆直，是北歐木材中優(yōu)的木材之一。將芬蘭木作為桑拿房裝修使用的話，是十分理想的產(chǎn)品，而且芬蘭木的價(jià)格通常都不是特別昂貴，所以性價(jià)比很高。

桑拿房裝修注意事項(xiàng)：墻壁隔熱層的厚度不應(yīng)低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。能夠使用紙箱或鋁箔片作為蒸汽隔離層，安裝在絕緣鋁箔的上方。在蒸汽隔離層和內(nèi)部板條之間少留出20mm的空氣槽。為防止板條后面聚集潮濕氣體，應(yīng)在墻面板條和天花板之間預(yù)留凹槽。

桑拿房設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)知識(shí)

*什么是適合的洗浴溫度？因人而異，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的尺度，但通常干蒸時(shí)80~85度，也有更高的，對(duì)東方人來(lái)說(shuō)，溫蒸會(huì)溫和舒適些，通常溫度是45-60度。

*在桑拿過(guò)程中，人體是否會(huì)缺氧？不會(huì)，雪里盼桑拿擁有特別設(shè)計(jì)的通風(fēng)系統(tǒng)，是您在桑拿過(guò)程中既不會(huì)感覺(jué)氣悶，熱量又不會(huì)散失。

*在桑拿中會(huì)減輕重量嗎？是的，但只要你向體內(nèi)補(bǔ)充水分，對(duì)體重不會(huì)產(chǎn)生影響，對(duì)于正在進(jìn)行健美于減肥計(jì)劃的人來(lái)說(shuō)，桑拿的作用就不容忽視了，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄蜕Ｄ?，你?huì)獲得理想的身材和有特別光澤的皮膚。