咖啡對身體的好處

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對肝膽的影響 【優(yōu)點】

1.減少zhi肪肝的情形：有一些研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡的人能減少zhi肪肝的發(fā)生，尤其是對因喝酒所引發(fā)的脂肪gan特別有預(yù)防效果。

2.減少膽jie石機率：研究顯示每天若喝2～3杯咖啡，比從來不喝咖啡的人得到膽jie石的機率少40％。但喝低咖啡的人，罹患膽jie石的機率沒有降低。

對心xue管的影響 【優(yōu)點】

1.減少女性心ji梗塞的機率。

2.西班牙有一個超過20年的研究，從觀察喝咖啡造成的影響來看，辦公室咖啡機出租費用，發(fā)現(xiàn)女性每飲用天2～3杯的咖啡，能降低心ji梗塞si亡率約25％。

對咖啡的誤區(qū)

誤解：咖啡可增加骨質(zhì)疏松癥、心臟***和ai癥的患病率

一般來說，北京辦公室咖啡機出租，每天300毫克的咖啡yin或3杯咖啡對健康都是無害的。但是對于敏感的人來說情況也許就不同了，如高xue壓患者或老人等?？纯聪旅娴氖聦崳?/p>

骨質(zhì)疏松癥和咖fei因：大量攝入咖啡yin會增加尿液中鎂和鈣的含量。但是***近研究發(fā)現(xiàn)，若想骨質(zhì)不會受到影響，只要在喝咖啡的時候加入一勺牛奶即可。然而，咖啡卻可引起老年人的髖部gu折，因為老年人對于咖啡的反應(yīng)更敏感。所以，如果你想喝咖啡，與醫(yī)生討論看能否將每日咖啡的攝入減少到300毫克甚至更少。心xue管***和咖fei因：對咖啡敏感的人可能因為咖fei因的攝入而引起其心率和血壓輕微升高。但是研究表明，咖啡yin并不會導(dǎo)致不規(guī)律心跳和膽固醇水平升高或心血guan***患病率的增加。如果你血壓高，和你的醫(yī)生商量出一個合適的咖啡攝入量。

***zheng和咖啡：研究表明咖啡不會致***，而且對于某些ai癥，咖啡還有保護效應(yīng)。

辦公室咖啡機操作步驟

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辦公室自助咖啡機操作十分簡潔，3步出咖啡。

放入足夠容量的杯子。

點擊屏幕，辦公室咖啡機出租多少錢，選擇喜歡的飲品。

調(diào)節(jié)濃度滑條，DIY自定義口味。

點擊確認(rèn)，等待45s。

***后記得清洗如果遇到蒸汽口堵塞，可用牙簽疏通。千萬要關(guān)掉蒸汽開關(guān)后再操作。并且蒸汽口不能直對著人。

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