為什么說益生菌和益生元能夠生態(tài)清腸

補(bǔ)充益生菌以維持**健康，主要基于以下原因：

1) 益生菌可，改善**健康

我們生活的環(huán)境到處都有微生物，**同樣如此。**腸道微生物種類繁多，數(shù)量龐大，有10~40個(gè)屬、100~400種和數(shù)以千計(jì)的微生物菌株，其中40~80%為活的微生物；其**數(shù)量達(dá)到100萬億個(gè)(1014個(gè))，是****細(xì)胞數(shù)量的10~20倍，構(gòu)成腸道生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，改善腸道屏障，促進(jìn)**的生長發(fā)育。益生菌可，提高腸道有益菌數(shù)量，改善**健康。

看到這個(gè)問題，你的個(gè)想法是不是，去**或者購買。這個(gè)方法確實(shí)簡單有效。但益生菌的價(jià)格都不便宜，你確定你有錢天天吃吃，益生菌多少錢，日積月累的吃？除了微生物的制劑外，深圳益生菌，大自然給予我們的更多。

看見萬物生長了吧！你覺得他們的能量來自哪里？——土壤，既然土壤可以生長萬物，那么益生菌怎么會(huì)沒有呢？所以，沒事兒玩玩土，光腳走走路，也是補(bǔ)充益生菌的方法哦！

我們的老祖宗留給我們的文化博大精深，又怎么會(huì)不留給我們益生菌呢？你一定想不到我們中國的傳統(tǒng)發(fā)酵食物竟然是補(bǔ)充益生菌的方法之一吧！那有哪些食物呢——酸黃瓜，酸白菜，泡菜等等發(fā)酵的食物

我從小就，益生菌有哪些，之前沒有這個(gè)東西，的問題困擾了我很多年。直到我認(rèn)識(shí)這個(gè)東西，并且嘗試之后，益生菌價(jià)格，感覺確實(shí)有效，基本上兩三天就能感到明顯的改善，但要持續(xù)補(bǔ)充一段時(shí)間。

我家的小姑娘，從出生到一歲，幾乎沒離開過，所以她消化一直不好，以至于我們一歲半的時(shí)候才開始喝大米湯，在此之前，一直是氨基酸奶粉。因?yàn)樗倪@種情況，找不到辦法解決，我只好自己買書學(xué)習(xí)，好幾本書上講益生菌的作用，講益生菌的效果。我開始給她嘗試各種益生菌。值得欣慰的是，現(xiàn)在兩歲七個(gè)月，終于可以吃一部分輔食，水果。我覺得益生菌，功不可沒。所以我的經(jīng)驗(yàn)，如果你吃了，請一定服用益生菌。

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