施恩·寶月軒國(guó)際母嬰月子護(hù)理中心擁有完善的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、***化的流程管理體系和質(zhì)量管理體系以及護(hù)士資質(zhì)***服務(wù)團(tuán)隊(duì)。

忌生冷從***的角度來說，產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內(nèi)激1素水平大大下降，新生兒和胎1盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒。因此，***主張產(chǎn)后宜溫，過于生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等，從冰箱里拿出的來水果和菜1好溫?zé)徇^再吃。

傳統(tǒng)的藥學(xué)上都會(huì)認(rèn)為紅糖溫性，具有益1氣，有化食的作用。這些說法雖然沒有錯(cuò)誤，但是也不足以成為產(chǎn)婦必不可要的營(yíng)養(yǎng)品。因?yàn)榧t糖是具有活1血功能的，過多的食用會(huì)不斷增加產(chǎn)婦陰1道出血的癥狀。希望所有的新媽媽們對(duì)產(chǎn)后在飲食上有新的認(rèn)識(shí)。

推薦食譜

南瓜薏米粥

營(yíng)養(yǎng)師推薦：消1炎止1痛 降低血1壓

材料：米飯1碗，南瓜100克，雞蛋1個(gè)，薏米40克，枸杞子10克，蔥1根調(diào)味料高湯4杯，鹽半小匙

做法：1.材料洗凈，蔥切末，南瓜切片，氽燙后撈起。薏米于滾水中煮30分鐘后撈出。雞蛋取蛋清。2.高湯入鍋，放南瓜片熬至入味后撈出，留湯汁，加米飯和薏米煮勻。3.加鹽調(diào)味，倒入蛋清攪勻，盛入碗中再排上南瓜片，后撤枸杞子與蔥。