蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的***服務(wù)。

飲用礦泉水的方法

科學(xué)合理飲用礦泉水的方法： 　　礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，不要煮沸。因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被***所吸收，起到很好的補鈣作用。因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數(shù)量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子并非對人人都有益。而煮沸時鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

礦泉水富含礦物質(zhì)和微量元素，而純凈水無此營養(yǎng)成分　　

簡而言之，飲用礦泉水是取自地下深處的天然礦水，含有一定量對***有益的礦物質(zhì)和微量元素;飲用純凈水則除去了***所需的礦物質(zhì)的微量元素。的礦泉水通常鈉含量低，礦物質(zhì)含量適中，既有利于身體健康，口感也較好。由于純凈水和蒸餾水在生產(chǎn)過程中將水中***物質(zhì)去掉的同時，也去掉了有益的物質(zhì)，因此，建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。但是因為每個人對于礦物質(zhì)的需求不同，礦泉水也并非對人人有益。純凈水則因為具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養(yǎng)物質(zhì)的能力，飲用后會溶解體內(nèi)的微量元素，并排出體外，長期飲用而不及時加以補充可能致病，不宜非營養(yǎng)過剩的人長期飲用。

把喝咖啡、濃茶和酒當(dāng)成喝水　

　咖啡和茶水有作用。當(dāng)喝這些飲料時，補充與其等量的水。酒是很特殊的飲品，因為每喝下1毫升酒精，就會有10毫升水從尿中排出。水對人的重要性是不言而喻的，然而，對于如何正確喝水未必是一件人人皆知的事情，因此，我們有必要對此進(jìn)行一次了解。這也是許多人酒后喜歡的原因。因此，喝完酒后應(yīng)該及時補水，飲酒量的5－8倍。　　邊吃飯邊喝水　　吃飯時喝水會產(chǎn)生胃脹的感覺，飯后喝很多水會導(dǎo)致不良。持續(xù)喝水也不好，因為這樣有可能飲水過量。飲水過量可能導(dǎo)致血液過分稀釋，體內(nèi)細(xì)胞膨脹，因此，吃飯時飲水要適量?！　?

以下這幾種水是不能喝的:長時間沸騰的水，重新煮開的水，生水，沒煮開的水，空氣中久置的水，隔夜水，蒸鍋水?！　?

喝水須注意　　水要慢慢喝　　

口渴的時候，不少人習(xí)慣“咕咚咕咚”豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對健康并無好處。少量、多次、慢飲是3條基本準(zhǔn)則。