湘蓮的***價值
又據(jù)醫(yī)藥資料記載,蓮子是健康良友,它性平味甘,具有***壓、健脾胃、***固精、***清心之功;蓮心則性味苦寒,有******。清熱平火、除煩***之能。
據(jù)《太平圣惠方》介紹,蓮實30克研末,先用粳米100克煮粥后,再加入蓮子末,攪勻服食,可以補(bǔ)中強(qiáng)志、益耳目。用蓮子30克,加瘦肉30克,燉食;或用蓮子30克、百合30克,加冰糖適量,燉水飲,中老年人特別是腦力勞動者常吃,可養(yǎng)心***,增強(qiáng)***,提高工作效率。