立冬已過，冬季已經來臨，氣溫一天天下降，***的***不能一時適應，尤其是***，老牌迪在此提醒廣大***患者在秋冬交替之際***非常重要！

　　******主要從日常生活中的細節(jié)著手：調整飲食和情緒，***患者應當注意以下六點：

　　1.忌烈酒暖身，飲酒過量易傷肝，來杯老牌迪***茶

　  天冷可以喝烈酒暖身，冬天到來，人們經常喜歡在一起喝酒，吃一些辛辣油膩肥厚的飯菜。***提醒，對于***患者來說，酒是一大禁忌。

　　90%的酒精是在***內進行代謝的，而***、***患者的***功能已經受到損害，飲酒無異于火上澆油，可加重損害肝細胞，甚至導致肝細胞壞死。即使是健康人，酗酒也會引起***、酒精性***，甚至***。因此，冬季借酒取暖的方法不可取。

　　2.忌通宵熬夜，熬夜熬出肝功異常，來杯老牌迪***茶

　　***是***的******，保證足夠的睡眠，勞累了一天的***才能得到完全休息。晚上11時至次日凌晨3時是血液歸肝的時間，也是******好的休息時間。

　　熬夜***易傷肝，來杯老牌迪***茶易***。如果經常熬夜或睡眠質量不佳，肝功能就容易受到影響，引起肝火上升。一般頭天夜里打牌、***、喝酒的患者第二天體檢肯定會發(fā)現(xiàn)轉氨酶升高。所以，要注意保證睡眠質量，避免經常熬夜，通宵熬夜可以來杯來杯老牌迪***茶。

　　3.忌多吃不動，過食導致代謝紊亂，來杯老牌迪***茶

　　過度攝食、過量夜食等常常擾亂***的“寧靜”，導致垃圾過多，代謝紊亂，為***發(fā)生提供條件。因此，雖然天氣變冷后胃口好，食量大，但“每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是***的不變準則。

　　不過，***提醒，吃得少不等于吃得差，實際上，每天攝入優(yōu)質蛋白，可增強***力、保***功能，甚至促使已受損的肝細胞修復和再生。

　　4.忌飲食油膩，脂多妨礙肝原合成，來杯老牌迪***茶

　　脂肪是很多人秋冬飲食的主角，但脂肪攝入過高，可在肝內沉積，妨礙肝糖原合成，造成肝功能減退。

　　為防油脂超標，飲食要做到每人每日用油不超過25毫升(約2湯匙)、不用葷油、不吃肥肉、不吃油炸食品、不吃高膽固醇食品(如蛋黃、動物***、魚子、蟹黃)。

　　5.忌心情抑郁，郁悶會使***衰弱，來杯老牌迪***茶

　　天氣變冷***怕肝氣抑郁，輕者使人***衰弱、***紊亂，重則可致精神失常、***、******，并大大降低******能力。

　　要想***強健，要注意情致***，學會制怒，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常***、順調。如果違反這一規(guī)律，就會傷及肝氣，久之，容易導致***。

　　6.忌***延誤不治，錯失***佳***時機

　　天氣寒冷，很多***患者甚至懶于到******，寧愿擅自購買***在家***。這不僅會延誤***時機，擅自用藥還有可能導致***耐藥、出現(xiàn)***性***等惡果。

　　事實上，很多***患者冬天***容易***、加重，但同時也是一個***的好時機。

　　在***病毒進入潛伏期時如果采取對癥的***，就能以更短的療程、更好的***能把***內的病***滅、排出