***，是夏天永恒的話題。雖已立秋，但夏季的酷暑依舊難耐，想要運(yùn)動(dòng)***，還是很難下決心……所以，更多人還是更傾心于酵素***法。

運(yùn)動(dòng)***

研究表明，體育運(yùn)動(dòng)能改善脂質(zhì)代謝。運(yùn)動(dòng)時(shí)***素、去甲***素分泌量增加，可提高脂蛋白酶的活性，加速富含三酰甘油的乳糜和低密度脂蛋白的分解，故而***而使高密度脂蛋白升高，***終加快非酯化脂肪酸的作用。

經(jīng)常從事耐力運(yùn)動(dòng)的人，外圍***，尤其是肌肉細(xì)胞膜上的胰島素受體敏***會(huì)很高，與胰島素的結(jié)合能力也很強(qiáng)。胰島素對(duì)脂肪的分解有很強(qiáng)的***作用，它的減少會(huì)使***酚胺和***等的升高，***終加快非酯化脂肪酸的生成，達(dá)到***的作用。

肥胖者安靜狀態(tài)時(shí)的代謝率低、耗能少，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，使機(jī)能水平提高，特別是心功能的增強(qiáng)、***調(diào)節(jié)的改善，使肥胖者在靜息時(shí)的代謝水平提高，能耗增大。有報(bào)道，安靜時(shí)肌肉***的能量96%來(lái)源于非酯化脂肪酸的分解。

酵素***

酵素***法在日本相當(dāng)流行，就是指通過(guò)補(bǔ)充酵素，加速身體代謝，消耗多余脂肪，來(lái)達(dá)到***目的的一種***方法，屬于自然療法的范疇。
 

酵素的種類(lèi)繁多，有些酵素會(huì)把蛋白質(zhì)分解成較單純的化合物，其他的酵素則會(huì)再將這些化合物分解成更單純的物質(zhì)，直到分解成氨基酸為止，***后變成水和二氧化碳。

食物的分解必須依賴數(shù)多種不同酵素的功能才能達(dá)成，以我們吃進(jìn)的食物為例，其中的淀粉會(huì)經(jīng)唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用變成麥芽糖。

所以，用酵素***是安全和健康的，就相當(dāng)于酵素在幫助身體運(yùn)動(dòng)一樣！而且多種酵素協(xié)同合作還可以調(diào)理別的臟器，讓身體更加健康美麗！