這是一款超級酷炫的健跑車,沒有座墊,騎行者的感覺有如騰空踏步,騎行者可以通過擺動身體來控制車子的行走和轉(zhuǎn)彎。它可以是一種短途的代步工具,也可以是一種健身或者***的??嵘衿?。它不僅可以訓練人的平衡能力和大腦反射能力,也可以讓騎行運動充滿更多也想不到的樂趣。
運動量是普通自行車的3倍,跑步的2.3倍。騎行20分鐘相當于游泳45分鐘,跑步1小時,瑜伽2.5小時。需要提到的就是騎行轉(zhuǎn)彎時通過身體的傾斜來控制的,這也就需要騎行者練習自身的平衡性,多騎10分鐘,消耗卡路里增加30%,連續(xù)騎行1小時會消耗大概1200卡路里。
相當于劃船器,體適能運動機,健身車,跑步機,美腰機這幾種健身器械的集合,達到全身鍛煉的一種健身工具