有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識(shí)

但我覺得有這么幾個(gè)原則，

一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡(jiǎn)單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么，你在球隊(duì)中的***是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。

四，這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

五，硅PU球場(chǎng)地面廠家，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的***體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。

后一點(diǎn)，在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

一個(gè)籃球場(chǎng)可以打發(fā)很多人的時(shí)間 占地又小 一個(gè)足球場(chǎng)…

1.大多數(shù)中學(xué)的籃球場(chǎng)的數(shù)量占學(xué)校體育場(chǎng)的大部分比例。

2.籃球運(yùn)動(dòng)入門較為簡(jiǎn)單。

3.中學(xué)生的體育時(shí)間有限，而籃球運(yùn)動(dòng)可短時(shí)間打多個(gè)回合。（以半場(chǎng)為例）

4.中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育期，而通過籃球運(yùn)動(dòng)中的身體對(duì)抗和投籃、進(jìn)攻投籃等會(huì)吸引到更多的目光和成就感。（中學(xué)時(shí)期的學(xué)生們對(duì)于防守技能來說更喜歡進(jìn)攻，如果有蓋帽能力的學(xué)生那就另當(dāng)別論了。）

5.籃球運(yùn)動(dòng)屬于技戰(zhàn)能主導(dǎo)類中同場(chǎng)對(duì)抗性競(jìng)技項(xiàng)目，用俗話說就是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，而通過籃球運(yùn)動(dòng)可能會(huì)讓學(xué)生之間產(chǎn)生并肩作戰(zhàn)的感受，促進(jìn)友誼的發(fā)展。（可以從學(xué)生自發(fā)組隊(duì)中看出哪些學(xué)生有***能力）

6.CBA、NBA如今廣為人知，球星效應(yīng)在學(xué)生們間的作用尤為突出。還有球鞋戰(zhàn)靴等因素也成為籃球運(yùn)動(dòng)比其他運(yùn)動(dòng)更為火熱的原因之一。

籃球架安裝要點(diǎn)及注意事項(xiàng)

　　1、籃球架安裝時(shí)要小心謹(jǐn)慎，以免傷人。如條件允許，可以在現(xiàn)場(chǎng)拉設(shè)警戒線。我們?cè)趯?shí)際安裝過程中，無(wú)論是從學(xué)?；蚴堑狡?**，都會(huì)有小孩兒在附近玩耍，因此安全必須重視。

　　2、箱式及移動(dòng)式籃球架安裝順序，籃球架業(yè)內(nèi)人士建議先從箱體——立柱——伸臂——后拉桿然后在上籃板——籃筐——上拉桿——下拉桿——加配重。

　　3、安裝鋼化玻璃籃板的五個(gè)連接點(diǎn)一定要在一個(gè)平面上，五點(diǎn)受力要均勻;伸臂、籃板、籃圈要成。伸臂、籃圈嚴(yán)禁與玻璃籃板相接觸。

　　4、其他材質(zhì)籃板安裝好后要用玻璃膠將連接點(diǎn)封嚴(yán)，以免雨水進(jìn)入腐蝕籃板。

臺(tái)山市硅PU球場(chǎng)地面廠家由陽(yáng)江市永旺體育設(shè)施有限公司提供。陽(yáng)江市永旺體育設(shè)施有限公司實(shí)力不俗，信譽(yù)可靠，在廣東 陽(yáng)江 的高爾夫球袋等行業(yè)積累了大批忠誠(chéng)的客戶。永旺體育帶著精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來！