編輯分類瑜伽(英文:Yoga，瑜伽私教計(jì)劃，印地語(yǔ):???)是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，***早是從印度梵語(yǔ)"yug"或"yuj"而來(lái)，其含意為"一致"、"結(jié)合"或"和諧"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，孕產(chǎn)瑜伽私教多少錢，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國(guó)際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國(guó)際瑜伽日。

瑜伽分為兩大類:一個(gè)是古典瑜伽，一個(gè)是現(xiàn)代瑜伽，現(xiàn)在還包括了正位瑜伽

很多人會(huì)把普拉提和瑜伽比較起來(lái)，普拉提和瑜伽的區(qū)別在于前者是動(dòng)態(tài)的，而后者是靜態(tài)的。當(dāng)然，你也需要抬起你的手和腿來(lái)做瑜伽，但關(guān)鍵是要達(dá)到一定的位置，然后用你的力量、平衡和韌性來(lái)維持一定的位置。另一方面，普拉提專注于實(shí)現(xiàn)某種姿態(tài)的過(guò)程。它不在乎你是否達(dá)到***的姿勢(shì)。普拉提在***方面有著奇佳的效果的，這就是為什么它成為許多好萊塢明星和國(guó)內(nèi)明星的***愛。這不僅僅是減少幾公斤脂肪的問(wèn)題，普拉提還能將肌肉塑造成強(qiáng)壯而豐富的線條，使人看起來(lái)健康而平衡。

在健身理念上，西方注重“剛”，注重高強(qiáng)度、強(qiáng)健的體能和肌肉訓(xùn)練，如拳擊、健美操，天津瑜伽私教，突出胸、腰、腿等部位的形狀；而東方注重“柔”，強(qiáng)調(diào)和聲。天人合一，孕期瑜伽私教收費(fèi)，身心和諧，如中國(guó)太極、氣功。印度瑜伽通過(guò)思想實(shí)現(xiàn)身體與自然的和諧。那么，有沒(méi)有一種運(yùn)動(dòng)能融合東西方健身理念，達(dá)到剛?cè)峤Y(jié)合？是的，這是普拉提。***近比較受歡迎，塑身健身新趨勢(shì)。

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