妊娠水腫是指孕婦在妊娠期間發(fā)生的面目、肢體腫脹，而無蛋白尿和高血壓。妊娠7-8個月以后，僅出現(xiàn)僅出現(xiàn)踝部水腫，無其他不適者，可以不治療，產(chǎn)后將自然消退。西醫(yī)認為，本病主要是營養(yǎng)障礙和靜脈回流不暢所致。興之谷食品提醒說：妊娠后，若肢體面目浮腫，少氣懶言、食欲不振、腰痛、大便溏薄，舌質(zhì)淡，苔白，脈滑無力，多為病態(tài)。其具體可分為脾虛型和腎陽虛型。脾虛型的臨床癥狀為妊娠數(shù)月，面目四肢浮腫或遍及全身，伴胸悶氣短、口淡無味、食欲不振、大便溏薄，舌質(zhì)胖嫩，苔薄白或膩、  邊有齒痕，脈緩滑無力。腎陽虛型的癥狀是妊娠數(shù)月，面浮肢腫，尤以腰以下為甚，四肢欠溫、腰膝無力，舌質(zhì)淡或邊有齒痕，苔白潤，脈沉遲。以下是興之谷食品公司友情推薦的五谷滋補食療粥。

治療妊娠水腫的五谷滋補養(yǎng)生粥款一：白茯苓生姜粥。 白茯苓皮、大腹皮、冬瓜皮各15g，橘皮、生姜皮各1g，大米100g。將上述材料煮成稀粥即可。興之谷推薦的這款具有健脾養(yǎng)氣、利水消腫的功效，適用于妊娠水腫、老年性水腫、肥胖癥、小便不利、腹瀉等癥。

治療妊娠水腫的五谷滋補養(yǎng)生粥款二：鯉魚冬瓜大米粥。鯉魚頭1個，新鮮連皮冬瓜、大米各100g，鹽5g。先將所有的材料清洗干凈。鯉魚頭與冬瓜皮一同煮水，去渣取汁，最后與大米煮為稀粥，放入鹽調(diào)味即可。食用可利小便、消水腫、清熱毒、止煩渴，適用于水腫脹滿、小便不利，包括妊娠水腫、急慢性腎炎、肝硬化腹水、肥胖癥、肺熱咳嗽、痰喘。

治療妊娠水腫的五谷滋補養(yǎng)生粥款三：萵筍豬肉粥。材料為萵筍50克，大米150克，豬肉克，醬油、鹽、香油各適量。興之谷友情提示制作步驟：萵筍去皮、洗凈，切細絲；大米淘洗干凈；豬肉洗凈，切成末，放入碗內(nèi)，加少許醬油、鹽，腌10~15分鐘。鍋中放入大米，加適量清水，大火煮沸，加入萵筍絲、豬肉末，改成小火煮至米爛時，香油攪勻即可。此款可以緩解妊娠水腫的癥狀。

五谷滋補食療粥，簡單快捷，相信能幫助準媽媽們緩解妊娠所帶來的水腫壓力，健康愉快地渡過孕期。